Ihr Weg in ein leichteres Leben

Nachhaltige Gewichtsabnahme ohne Jo Jo Effekt.

Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit im Bereich von Kraft und Ausdauer.

Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens und der Leistungsfähigkeit in Alltag und Beruf.

Erfolgreiches Absolvieren eines geplanten Laufevents, von kurzen Firmenläufen bis hin zum Marathon.

Steigerung der individuellen Bestzeit / Bestleistung.

Wiederherstellung der Leistungsfähigkeit nach Verletzungen oder OPs.

Alltagstaugliche Beratung, die auch individuelle Gegebenheiten und Einschränkungen berücksichtigt und dadurch einfach im jeweiligen Alltag umgesetzt werden kann.

mein angebot

Personal Training

‍Ein Training soll nicht nur Schweiß, sondern auch Spaß bringen. Dabei bestimmen Ihre Ziele den Weg, den wir gemeinsam gehen. Egal ob es um ästhetische Anliegen wie Gewichtsreduktion, Körperstraffung und Muskelaufbau oder um orthopädische Beschwerden wie z.B.Rückenbeschwerden oder Schulterproblematiken geht.